Zagotovite si udoben in lep pohod

Feb 18, 2019 | Priporočamo

Res je, da Jurčičev pohod ne sodi med tiste najdaljše, a vseeno je dobro, da si dan prej pripravimo primerno opremo, saj je ta ključnega pomena za udobje in varnost. Vreme je na začetku marca lahko zelo nepredvidljivo, zato raje vzemimo kakšen kos oblačila več kot manj. Poskrbite tudi za primerno obutev in drugo opremo. S seboj vzemite udoben in lahek nahrbtnik ter pohodniške palice, ki so vse bolj priljubljen pohodniški dodatek. Palice nam namreč močno olajšajo hojo, saj zmanjšajo bolečine in poškodbe v kolenih, kolkih in spodnjem delu hrbta ter povečajo storilnost. Poleg tega lahko z uporabo palic okrepimo zgornji del trupa, mišice ramenskega obroča in pohitrimo tempo pohoda. Seveda ne pozabite tudi na primerno količino vode in hrane. Vaše telo bo med pohodom porabilo večje količine energije, zato zanj dobro poskrbite.